牛丼 豚しゃぶ さつまいも アスパラ ピーマン炒め ブロッコリー 牛丼の牛は、赤身の多い米国産と、そうでもない国産を両方を使いました。牛肉にリンが多く含まれる噂を聞き（ネットで）、何となく、下茹でしました。私自身の腎臓のクレアチニンの数値が高か…